カレンダー
日時:
2021年11月20日 @ 13:00 – 15:00
2021-11-20T13:00:00+09:00
2021-11-20T15:00:00+09:00

「WRAP（ラップ）」とは、メアリー・エレン・コープランド氏を中心に開発されたメンタルヘルスのリカバリープランです。Wellness（元気）、Recovery（回復）、Action（行動）、Plan（プラン）の頭文字を取ったものです。

毎日を元気ですごすため、気分がすぐれないときに元気になるためのプランを、ひとり或いは仲間と協力しながら自分自身でつくります。