いつ:
2021年11月20日 @ 13:00 – 15:00
2021-11-20T13:00:00+09:00
2021-11-20T15:00:00+09:00

「WRAP(ラップ)」とは、メアリー・エレン・コープランド氏を中心に開発されたメンタルヘルスのリカバリープランです。Wellness(元気)、Recovery(回復)、Action(行動)、Plan(プラン)の頭文字を取ったものです。

毎日を元気ですごすため、気分がすぐれないときに元気になるためのプランを、ひとり或いは仲間と協力しながら自分自身でつくります。